O evento, organizado em parceria pela master fitness Raquel Henriques (na foto ao centro) e a empresa municipal de desporto GEDAZ, é destinado às mulheres D. R.

“Leva o teu corpo ao próximo nível”

Dicas de treinos, abordagens a uma alimentação saudável e dúvidas sobre o exercício físico feminino são as bases em que assenta o workshop “Leva o teu corpo ao próximo nível” a realizar nos dias 21 de Abril e 12 de Maio no pavilhão municipal de Oliveira de Azeméis.

O evento, organizado em parceria pela master fitness Raquel Henriques e a empresa municipal de desporto GEDAZ, é destinado às mulheres, procurando transmitir-lhes conceitos de saúde, qualidade de vida e padrão de beleza feminina.

Conhecedora e praticante de fitness, Raquel Henriques, ex-apresentadora de televisão, pretende dar a conhecer um conjunto de técnicas de treino e exercício físico que permitirão à mulher atingir um corpo definido e feminino.

“É possível à mulher poder fazer treino forte sem deixar de ser feminina”, disse Raquel Henriques que apresentará em Oliveira de Azeméis o primeiro workshop de fitness em Portugal mais utilizado no estrangeiro, em especial no Estado da Flórida, nos Estados Unidos da América.

O workshop, de frequência gratuita, decorrerá na sala Paulo Ferreira, no pavilhão municipal, e irá abordar ainda questões importantes como a da nutrição e da alimentação saudável.