Proporcionar uma sensação de bem-estar e alegria de viver é um dos benefícios da prática de yoga D.R.

Yoga para adultos no Complexo Desportivo de Arouca

O Complexo Desportivo de Arouca propõe-lhe, às terças-feiras, a partir das 18:00, sessões de yoga para adultos, divulgou fonte da autarquia.

Procurar posturas correctas e técnicas de respiração, de uma forma orientada, leva-nos ao relaxamento, mas também a uma maior resistência e flexibilidade. Mente sã em corpo são, é, em suma, o objectivo central do yoga.

Para mais informações, contacte o Complexo Desportivo Municipal de Arouca, na rua Ângelo Miranda, ou através do telefone 256 949276.